”De flesta sopar helt enkelt sina minnen under mattan.”
Orden kommer från psykiatriprofessorn Esmina Avdibegović vid Tuzla universitet i Bosnien-Hercegovina. Hon har i årtionden arbetat med människor som överlevt kriget på 1990-talet – människor som försökt leva vidare utan att någonsin få prata om det de varit med om. Professor Avdibegović betonade vikten av gruppterapi – och av att blanda personer som stått på olika sidor i konflikten. När människor möts i samtal, sa hon, kan helandet börja.
I juni reste RSMH, Riksförbundet för Social och Mental Hälsa, till Bosnien-Hercegovina för att fördjupa sig i hur krigstrauma påverkar människor och samhällen. Resan var en del av det internationella samarbetet via MyRight och genomfördes tillsammans med partnerorganisationen TK Fenix, som i över tjugo år arbetat för att människor med psykisk ohälsa ska bli sedda, hörda och respekterade.
För RSMH är erfarenheterna från Bosnien avgörande. När kriget i Ukraina en dag tar slut kommer tusentals människor att behöva stöd för att kunna leva vidare. Att förstå hur trauman sätter sig – i kroppen, i tystnaden, i gemenskapen – är avgörande för hur återhämtning kan ske.
Under resan mötte RSMH människor som fortfarande bär på kriget inom sig. Under en föreläsning om kamratstöd tog samtalet en oväntad vändning när en man utbrast: ”Varför ska jag ens försöka? De dåliga människorna överlever och de goda dör.”
Föreläsningen blev i stället ett samtal. En efter en började deltagarna dela sina erfarenheter av ensamhet, förtryck och skuld. Någon berättade om missbruk, en annan om mobbning. Sakta förvandlades rummet – från tystnad och misstro till öppenhet och förståelse.
När mötet var slut log människor som nyss suttit tysta. Det blev en påminnelse om att läkning inte börjar med behandling, utan med att någon lyssnar.
För RSMH blev resan ett bevis på att kamratstöd är en universell metod för återhämtning. Oavsett språk, kultur eller krigserfarenhet är behovet detsamma: att bli tagen på allvar, att få prata, och att känna att man inte är ensam.
”Vi tar med oss lärdomarna från Bosnien in i framtiden,” säger RSMH. ”För när Ukraina en dag ska läka sina sår, behövs gemenskaper som vågar tala om det som gjort ont.”
Ingen ska lämnas utanför när katastrofen slår till
När kriser och konflikter uppstår lämnas personer med funktionsnedsättning ofta utan skydd, information och stöd. Det handlar inte om undantag – det är en systematisk exkludering som gör redan utsatta människor ännu mer sårbara.
MyRight arbetar för att förändra detta. Tillsammans med våra partnerorganisationer ser vi till att personer med funktionsnedsättning inkluderas i krisberedskap, humanitära insatser och återuppbyggnad. Alla har rätt till trygghet och överlevnad – även i katastrofer.
